GEZONDE VOEDING

Sommige voedingsmiddelen zorgen voor een elastische huid. Zoals het eten van noten, daar houdt je huid van. Voorwaarde is wel, dat je elke dag een handje van de noten neemt.

ZOMER-WINTER SMEREN

De zon doet de huid geen goed. Je krijgt er een gezonde teint van, maar als je geen zonnecrème gebruikt, wordt het droog. Je verzorgt je huid het beste als je elke dag zonnebrand smeert, ook in de winter. Eerlijk is eerlijk, als het regent denk je er misschien niet zo snel aan. Toch is er dan reflectie van de zon, wat slecht is voor je huid.

BAAT HET NIET...

Cannabisolie, een middel waar je steeds meer over hoort en wat je voor verschillende toepassingen kunt gebruiken. Cannabisolie kan je inzetten in de strijd tegen acné of psoriasis. Je huid wordt er rustig van. Er wordt onderzoek gedaan naar het ontstekingsremmende effect van deze olie.

BEUATYSLEEP

Tijdens je slaap is je huid druk bezig met herstellen, in de vorm van celvernieuwing. Als je niet goed slaapt, kun je er bleek uitzien. De term schoonheidsslaapje is niet verzonnen! Als je ook nog een nachtcrème opbrengt en een oogcrème ter voorkoming van wallen, lijk je jaren jonger.